一人餐我也有要求
要均衡營養
有肉有菜
當然要好吃啦
又要簡單易做
係咪好醃尖呢
茄汁大蝦&節瓜咸蛋湯
基本上是配白飯或燕麥飯
最理想有碗湯
你真係好呀，一個人食，都煮得咁精美，我一個人就好懶，因食得少，所以好求其，有菜有肉便算，唔算精美，一係就煮多Ｄ，食幾餐，成日比Ｄ兒媳話，唔好食咁多隔夜飯菜，試過佢地每餐叫外賣送來，我又唔鐘意食外賣Ｄ啊，真煩。
小月，食得少仲要整好D，提升食慾呀。聽醫生講，長者要食多D野，否則唔夠營養呀。少食多餐啦，唔好話懶，煮野都係一種樂趣呀。外賣D野食唔啱我地胃口架，花點時間，煮自己喜歡的食物，好好照顧自己呀。
謝謝您關心呀，兒媳唔返來食，真係冇乜動力，不過，我都要學下您先得了，疫情稍緩，他們也多了返來食，我都有心機煮的。
疫情又開反彈，記得好好照顧自己，免得後生擔心呀。
有要求是生活的基本，贊成！
謝謝支持！最近留言有些問題，有時不見了，有時回覆唔到。
好好煮一餐給自己享用，是最啱胃口的了。我都不喜歡吃外賣的飯菜，因為飯太硬，而餸菜的水準不一，有時可能很差。
還是自己的味道最合胃口，又便宜。
街外的食物往往用很多的油，味道也很濃，上了年紀的人如我，實在受不了。
花點時間，自己煮，健康又好吃。
每餐都煮得精緻。
多謝！好好照顧自己。
這是熱愛生命的表現，亦是生活情趣。
謝謝年青人給予高度評價！我只是以為保重身體，是對家庭負責任，以前要照顧家人，現在不希望要家人照顧。
你真係好呀，一個人食，都煮得咁精美，我一個人就好懶，因食得少，所以好求其，有菜有肉便算，唔算精美，一係就煮多Ｄ，食幾餐，成日比Ｄ兒媳話，唔好食咁多隔夜飯菜，試過佢地每餐叫外賣送來，我又唔鐘意食外賣Ｄ啊，真煩。
回覆刪除小月，食得少仲要整好D，提升食慾呀。聽醫生講，長者要食多D野，否則唔夠營養呀。少食多餐啦，唔好話懶，煮野都係一種樂趣呀。外賣D野食唔啱我地胃口架，花點時間，煮自己喜歡的食物，好好照顧自己呀。
刪除謝謝您關心呀，兒媳唔返來食，真係冇乜動力，不過，我都要學下您先得了，疫情稍緩，他們也多了返來食，我都有心機煮的。
刪除疫情又開反彈，記得好好照顧自己，免得後生擔心呀。
刪除有要求是生活的基本，贊成！
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刪除好好煮一餐給自己享用，是最啱胃口的了。我都不喜歡吃外賣的飯菜，因為飯太硬，而餸菜的水準不一，有時可能很差。
回覆刪除還是自己的味道最合胃口，又便宜。
刪除街外的食物往往用很多的油，味道也很濃，上了年紀的人如我，實在受不了。
回覆刪除花點時間，自己煮，健康又好吃。
刪除每餐都煮得精緻。
回覆刪除多謝！好好照顧自己。
刪除這是熱愛生命的表現，亦是生活情趣。
回覆刪除謝謝年青人給予高度評價！
刪除我只是以為保重身體，是對家庭負責任，以前要照顧家人，現在不希望要家人照顧。