疫情嚴峻
大家盡量留係屋企避疫
老人家更加要好好照顧自己
不要讓後生擔心
一日三餐定時定量是很重要的
三餐都是自家煮
要好吃又要均衡營養
早餐要在早上九點前吃噢
不要早餐和午餐一起吃
午餐我會一點前後吃
要煮點自己喜歡吃的食物
醃了一包阿信屋豬扒
炸一半做了咕嚕肉
灼西生菜沒影相
吃過兩餐豬的食譜
晚餐轉下口味
吃雞翼簡單又方便
椰菜花炆雞翼
快捷妥當又好味
這是我昨天三餐的食物
午餐和晚餐是配白飯大半碗
我好大食架
大家唔好笑呀
對的！疫情嚴峻留在家是比較安全，自己煮衛生又好食，多多保重！
謝謝關心！謝謝支持！大家保重。
你的餐單有菜有肉，很值得借鏡。
謝謝支持！均衡營養很重要。
三餐都好正啊！
謝謝！要對自己好D，而且所費無幾，何樂而不為。
ＥＥ：你好呀！
「我好大食架」食得是福！恭喜啊！
謝謝支持！有醫生講過：大魚大肉係好事，有足夠的蛋白質，但不要大飲大食。
翠兒：您好呀！好耐都冇見，最近才返來個blog度望下，睇到您呢篇，都有感而發，做老人真係要好好保重自己，唔好令Ｄ後生擔心．呢幾年因健康問題，令我Ｄ兒媳擔心和要辛苦照顧，真是很難過，感恩上年中手術後已漸漸康復，一切恢復正常，可惜又遇上疫情，真無奈，尤幸現在學會，要有正面思想．隨遇而安．你仍年青．已開始咁做．值得一讚，祝福您一家每天都：平安健康！幸福快樂！
小月你好！我地是雅虎年代的老朋友，好掛住你呀！知道你身體一切恢復正常，好開心噢！謝謝你的祝福！我也祝福你及家人：身體健康！萬事如意！你兒媳孝順是你的福氣，不必自責。我並不年青，近十年來我也經歷了很多，兒子也長大成人，成家立室了。我懂得感恩，幸福非必然，活在當下，隨遇而安，好好照顧自己，享受餘下的黃金歲月。
三餐都煮得好有水準喎!識烹調,梗係喺屋企食喇.
謝謝讚賞！太得閒，慢慢煮，合自己口味又慳錢，何樂而不為！
對的！疫情嚴峻留在家是比較安全，自己煮衛生又好食，多多保重！
回覆刪除謝謝關心！謝謝支持！大家保重。
刪除你的餐單有菜有肉，很值得借鏡。
回覆刪除謝謝支持！
刪除均衡營養很重要。
三餐都好正啊！
回覆刪除謝謝！要對自己好D，而且所費無幾，何樂而不為。
刪除ＥＥ：你好呀！
刪除「我好大食架」食得是福！恭喜啊！
回覆刪除謝謝支持！
刪除有醫生講過：大魚大肉係好事，有足夠的蛋白質，但不要大飲大食。
翠兒：您好呀！好耐都冇見，最近才返來個blog度望下，睇到您呢篇，都有感而發，做老人真係要好好保重自己，唔好令Ｄ後生擔心．呢幾年因健康問題，令我Ｄ兒媳擔心和要辛苦照顧，真是很難過，感恩上年中手術後已漸漸康復，一切恢復正常，可惜又遇上疫情，真無奈，尤幸現在學會，要有正面思想．隨遇而安．你仍年青．已開始咁做．值得一讚，祝福您一家每天都：平安健康！幸福快樂！
回覆刪除小月你好！我地是雅虎年代的老朋友，好掛住你呀！知道你身體一切恢復正常，好開心噢！謝謝你的祝福！我也祝福你及家人：身體健康！萬事如意！
刪除你兒媳孝順是你的福氣，不必自責。我並不年青，近十年來我也經歷了很多，兒子也長大成人，成家立室了。我懂得感恩，幸福非必然，活在當下，隨遇而安，好好照顧自己，享受餘下的黃金歲月。
三餐都煮得好有水準喎!識烹調,梗係喺屋企食喇.
回覆刪除謝謝讚賞！太得閒，慢慢煮，合自己口味又慳錢，何樂而不為！
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